郝父尽可能的挑些高蛋白，低脂肪的肉类还有菜品来做。

　　也是尽自己所能，将鸡胸肉这样不太好吃的肉类，做的好吃一些。

　　秋杳倒是并不在意这些，什么菜都吃两口。

　　多吃一点不算什么，大不了跑步机上多跑一会儿，健身房里多待一会儿，也不是多麻烦的事情。

全本小说尽在乐读小说网！乐读小说网