辛潇离开后，何落便给钟非程拆解步法和剑招，二者的组合搭配，钟非程受益匪浅，连声赞道：“师姐你这么一讲，我以往的好几个疑问都解了，所谓一通百通，虽然我家中教导的轻功与你的自创轻功不太相同，但内力的分配和利用，却是有共通之处。师姐我再练练！”
何落点头，看了一会，见他无需指点，又去到辛潇房中，继续上午的讲解。
晚上何战翼不在，三人匆匆吃了晚饭，辛潇和钟非程都觉今天受益匪浅，劲头十足又趁着夜色继续苦练。待晚上沐浴，撒了那药粉在池中入定，果然一天疲累尽消。
沐浴过后，忙了一天的辛潇钟非程两人才有空聚在一起说话，辛潇还是倚在小榻上，钟非程坐在一旁给她捏小腿。
“师兄，原来这就是内力真气！师姐今日还夸我穴道通畅，是练武的好苗子呢！”辛潇面色红红，非常兴奋。
钟非程听了也开心道：“二师姐是武学奇才，有她教导，你我一定能快速进步。”
辛潇又喃喃：“二师姐和三师兄对我们都好好，师兄，我们一定要相互督促，勤加练习！”说罢许是累了一天，辛潇又开始哈欠连天。
钟非程见她犯困，头也开始点点，俯身在她耳边轻声说：“小师妹，去床上睡吧。”
辛潇点点头，攀着钟非程的手臂起身去睡，钟非程给她捏了被角后回房。

接下来四日，两人都严格按照何落的时间表勤奋练功，第四日楚祺下谷来了一次，查看两人练功进度，非常满意，又交代下来这几日都不必上山，等到小年那日，师父师母会来谷中吃饭。
何落应了，也不与楚祺多言，自顾自去给辛潇纠正姿势。
辛潇虽然性格外向，但其实心思细腻，她心里纳闷，外界传言二师姐清高冷傲，其实并不是，她对三师兄非常依赖信任，她二人自小为伴，这也罢了，但对我和钟师兄也非常耐心温柔，我以为是因为我们同为师父门下，今日见到大师兄与二师姐说话，二师姐虽然没有不耐，却显然态度冰冷，是她二人以往有什么纠葛吗？
辛潇心里存了疑问，却也不敢问何落，只能把这疑问放下，想等晚上问钟师兄。
当日下午何战翼果然准时回到谷中，除了给辛潇带的生碧水，还有大小几个包裹，却都是吃食，辛潇和钟非程两个自从吃了何战翼做的一顿早饭一顿午饭，这几天虽然练功也没怎么注意饭菜味道，现在何战翼回来，肚里的馋虫又出来了，一边一个，缠着何战翼讲这些食材打算做成什么。
晚饭最后，还是在何战翼的“晚饭不可过饱”的制止下，两人才没有为了争最后一口水晶肉打起来，何落倒是笑眯眯地在旁边看：“让她俩争一争嘛，看看小师妹能不能抢得过。”
辛潇一听，起了好胜之心，盯住钟非程腻声道：“师兄～我俩来打赌怎么样？既然三师兄说不可过饱，那谁赢了也不吃这肉，我们拿别的做赌注。”她顿了一下，“不如输的人洗碗加给所有人捏肩怎么样？”
“捏肩？”何落笑道：“我和阿翼就算了，你们自己玩吧。”
“不许让我！”辛潇又认真道：“二师姐三师兄仲裁。”
钟非程无法，只得取了筷子，两个人在盘子上面斗起来。那水晶肉晶莹剔透，筷子其实不易夹稳，加之饭毕，稍稍有点松散，最终还是钟非程抢到了大半，辛潇果然输了。虽然输了，她也不恼，喜滋滋地收拾碗筷去洗。
何战翼取了生碧水回来，何落便嘱咐道晚饭后也不必练功了，只入定一个时辰，药浴半个时辰，养好精神，明日一早开始配合吃药。辛潇自然听话，乖乖回到房中。
钟非程则依旧按计划表练功，这几日他很有心得，何战翼一回来，与他对练，他竟也能在其手下走上百招。何战翼赞许地拍拍他肩膀，道：“小师妹一旦开始用药，小落必定要时时看顾，以免她因内力拔升过快而走岔，因此明日起，我来与你对练。”
“如此有劳三师兄了。”钟非程恭谨回道：“小师妹有二师姐照顾，必定无碍。”
待辛潇入定完毕，钟非程也与何战翼对练了好几次，各自收功回房休息。

钟非程笑嘻嘻地等在辛潇门口，正正经经作了个揖：“刚才小师妹承让了。”
“师兄莫要打趣。输了便是输了，走，我给你捏肩。”辛潇正准备去浴房，俏生生地站在门口。
钟非程心里乐开了花，又大胆道：“那多谢小师妹了，不如我俩今日共浴？”
辛潇面上微红，娇嗔一眼，但她本来就对钟非程有好感，也不觉他此言冒犯，只当他油嘴滑舌开玩笑。钟非程打蛇随棍上：“好师妹，你等我下。”说罢飞快跑去房中拿了衣物，又来拉辛潇的手。
辛潇被钟非程拉到浴房，被哄着脱了外衣，但好在钟非程还是有分寸，他自己着中衣入了池中，坐在石阶上，辛潇则拿了个小凳子，坐在他身后。
辛潇这几日练功，手劲比以往大了很多，以往她那力气真去捏肩，

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