腓腓仔细回忆起大爷爷给哥哥们特训的一些细节，但是仔细问了一圈后，发现选手们顶多是上过散打培训班之类的，其实不太有武术基础。

　　大爷爷给哥哥们特训的强度，对大家来说还是比较勉强的。

　　因此腓腓想了想，还是说：“我小时候都是跟我大爷爷一起学武术的，我还记得大爷爷是怎么教我的，不然我们就按照那样学吧，好不好？”

　　他小时候爱生病，大爷爷说他练武的话要循序渐进些，能强身健体就很好了。再加上年纪小，所以大爷爷都没怎么让他还有尧尧和哥哥们一起特训过。

　　选手们没有基础，腓腓觉得，四舍五入可以等于一下他小时候身体不太好。

　　因此可以用大爷爷给他训练的方法。

　　而其他人一听，偶像的大爷爷教偶像练武时用的方法？这不就相当于是变相体会偶像小时候了吗？

　　这还有什么不好。

　　于是，众人一个个飞速的点着头，还没等腓腓招呼，就已经非常积极的做起了热身。

　　见大家这样，已经代入了教官角色的腓腓点点头，语气很是赞许：“嗯，就是这样，先热身十五分钟。”

　　在其他选手热身时，腓腓抽空仔细看起了刚刚柏清给他拿的下次公演的节目动作策划。

　　随着节目里的选手越来越少，公演的节目就被分为了小组表演、个人表演、以及最后压轴的集体表演。

　　而需要腓腓帮忙斟酌训练的，正是集体表演时选手们的动作。

　　大家之所以吃早饭时忽然想起这茬，其实确实是有些动作完成的比较艰难。

　　腓腓靠在训练室的镜子前坐下，将策划书平放在膝盖上，然后拿起一旁夹在策划书里的笔，又问工作人员借了张草稿纸，就开始有模有样的在草稿纸上写写画画了起来。

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