“好累......”

　　幽回凤栖山的赵映晨仰躺在床上，感觉身心俱疲。丹田内的灵力被不断的耗光补满，补满耗光，带来的心灵疲倦远比身体上的更强。

　　赵映晨咬牙坐起，再次缓缓摆出打坐的姿势，继续开始熟悉的修炼环节，灵气被吸入体内，顺着无比熟稔的脉络运转，温热的灵气在逐渐缓解身体的疲倦。

　　她刚才竟然差点想要睡个懒觉，放弃今晚的修炼。

　　怎么能因为这点小小的疲倦而放弃呢，赵映晨在心中默念着，那近在咫尺的妖兽，奇怪的赤鸟，梦中惨死的爹娘，一一在她眼前浮现。

　　这些，仿佛是柄尖刀时时刻刻悬在头顶，叫她喘不过气来。

　　只有更加拼命，更加拼命的修炼，才能让她心里有一丝慰藉，只有更为强大的实力，才能让她略微轻松一些。

　　应该是白日将丹田内灵力不断压榨，今晚的赵映晨在修炼时，竟然能感受到堵塞的中脉有丝丝动摇之意，这让赵映晨感到意外的惊喜。

　　夜晚转瞬而逝，一到卯时，赵映晨便自然而然停止修炼。

　　今晚虽然只修炼了两个时辰，但是效果却是比往常要好上许多。她跳下床，伸了个懒腰，骨头发出劈里啪啦的响声。

　　给自己施了个清洁术，便赶往水潭，那里的火属灵气最为厚重，在那儿修行对她大有好处。

　　她倒是有些奇怪，火属灵气浓厚的地方，相对而言冰属灵气会稀薄许多，在那儿修炼对宴经年并无任何好处，反倒是弊端挺多，为什么宴经年会将洞府选在那里。

　　急速奔跑着，将这一丝好奇压在心底，很快便到达了水潭。

　　果不其然见着宴经年正在练剑，以赵映晨的眼力，只觉得对方动作干净利落，似乎是最基础的挑刺。

　　见赵映晨前来，宴经年停下手中的剑，淡然道：“今日开始练习内家拳的第一式，总共六十三式，一日一式，每日站桩照常，不过站桩时可以运转灵力。”

　　赵映晨猛然点头，心想可算是等到了。

　　第一式混元一气。

　　这相当于起手式，调和全身气血灵力，清空心中杂念，进入杳杳冥冥境界。

　　见赵映晨双目垂帘，宴经年在她身侧缓缓说道：“内家拳是上至修真界，下至凡俗皆可学的拳法，进门容易，而学精极难，且品种繁多，但大多万变不离其宗。”

　　“我教你的便是内家拳象形拳种，内外兼修，将灵力吐纳融入其中，通过虎，蛇，猿，猴等动物形态，取其意表达出来，因此日后记得多多观察这些动物的神态动作。”

　　闻言，赵映晨这才对自己所学有了大概的了解。

　　第一式练习一百次后，便开始站桩，因得此次站桩可以运转灵力，所以今日赵映晨坚持得格外久些。

　　见赵映晨脚步纹丝不动，下盘沉稳，宴经年微微颔首，眉间露出一丝满意之色。

　　“好了，来吃吧。”

　　清浅嗓音自耳边响起，赵映晨睁开眼，活动了下手脚，见宴经年递给自己一枚红色灵果，与之前她给自己的一模一样。

　　接过后，仰首望了望天际，日光鼎盛，似乎正是日中时刻。

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