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第九十章 指导(二)第2/3页

花下我独眠 2021-12-16
凡看来也就是脚后跟离地的水平,总的来说很蓝星。

    “凡哥,我这跳投你看还行吗?”

    宁凡点点头,“投篮姿势还可以,接下来的练习你会轻松很多。”

    “我先说一下不同点,我要交给你的跳投是带滞空的,也就是说你必须有足够的起跳高度才能完成投篮,这点跟你这跳投很不同。”

    黄彬点点头,脑子里开始幻想起投篮的画面。

    宁凡继续道:“原地起跳,最高点滞空,并且在最高点完成投篮动作,这就是我要交给你的跳投。”

    “这个只是基础,至于怎么投出来更好看我建议你自己微调一下,我这边只管基础,不管美化。”

    “现在看我,我给你做个示范。”

    宁凡双手持球,双脚面向篮筐,而后双腿蹬地高高的跳起,在最高滞空0.2秒后宁凡才将球投出。

    宁凡整个动作干净利落,自带潇洒,看的黄彬双眼放光。

    没错,没错,他要的就是这种投篮,他已经急不可耐了。

    宁凡落地,“看明白了吗?”

    黄彬点点头,“凡哥我这300万赚了。”

    宁发哈哈一笑,“这算是高阶技能,你要多下苦工,练的好的话我在教你个可以相互搭配的动作,保你帅瞎所有人的狗眼。”

    黄彬哈哈大笑,他要的就是这效果。

    “来,我先教你跳投的前置步骤——双脚垫步。”

    “双脚垫步?”

    “就是接球的同时往前跳一小步,两只脚同时落地,像这样。”宁凡给黄彬做了一个示范动作。

    黄彬眼睛瞪大,“这么简单?”

    宁凡提示道:“你再看看我的有什么不同?”

    黄彬绕着宁凡看了两圈,满脸懵逼,“凡哥你是不是哄我,这哪有什么不同,跟我那一样嘛。”

    “不就是接球时小跳一步,然后双脚打开同时落地嘛。”

    宁凡已经不对黄彬的细致程度抱任何幻想,他指了指脚下说道:“落地的同时要双脚指向篮筐,方便你随时投篮。”

    黄彬这才反应过来,“卧槽,还有这个门道?”

    宁凡继续道:“你现在猜一下这动作有什么好处。”

    黄彬想了想,眼前一亮,“垫步之后我们有三种选择,跳投、左切或者右切,不论对方如何防守我们至少都有一种可选的进攻方式。”

    宁凡点点头,孺子可教也。

    这领悟能力比起李元三那憨货可真是强了不是一星半点。

    “接下来我们就训练双脚垫布,务必让他成为你的习惯。”

    黄彬疯狂点头,这么好用的技巧不学才怪。

    这堂课,真是赚了。

    凡哥诚不欺我!

    基本知识点已经交给黄彬,宁凡这堂课的任务基本算是完成了。

    接下来的事情就简单很多,依然是人机配合,宁凡打酱油。

    宁凡在场地练习了几组运球,然后直接去找李元三,再不去他估计这厮又会偷懒。

    再次看到李元三的时候很诧异,“卧槽,元三今天转性了,居然练了这么久,难得,难得!”
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