攻，以攻为守，前后左右攻守兼备，随机应变，动作舒展大方，刚柔相济，动静分明，起伏升落，紧凑贯通。
“六合拳具有结构严紧、进退有节、攻防兼备、形态逼真、实战性强的特点。按照‘内三合’和‘外三合’的练功特点，六合拳属于内家和外家拳兼备的拳种。
‘内三合’指‘心、意、气’三者相合，即‘心与意合，意与气合，气与力合’。‘外三合’指‘手脚、肘膝、肩胯’三者相合，即‘手与脚合，肘与膝合，肩与胯合’。
内外合一，即为六合。六合拳法之基本理论，讲阴、阳、起、落、动、静协调配合；心、意、气、力、胆、智协调配合；手、足、肘、膝、肩、胯协调配合。
发于脚、撑于腿、冲于胯、拧于腰、送于肩，开于手称为六合劲，故其拳法取名六合。”周冰凤边示范边教导边解说着。
林少风边学动作边记要领，同时自己感悟，经过一个下午加半个晚上的练习，基本学会了六合拳的架势，也记下了所有口诀。
腊月二十四日，周冰凤开始闭关修练，只有周玉梅和林少风知道她是为了突破高级武师，其他教练并不知道。
接下来两天，林少风一边修练静桩功、动桩功，一边熟练六合拳，偶尔有不清楚的地方，便去请教周玉梅和其他教练，大家都得到了周冰凤的吩咐，并没有人刁难他。
腊月二十七日开始，冰凤武馆正式放假，要到正月初七才又开馆授课。而前一天就通知了，所以学员们都没有来，教练和助教们也纷纷收拾东西回家过年了。
“少风，冰凤可能下午出关，我们也会回家族过年，你是住在武馆这里，还是回学校去住呢？”众人纷纷离开，周玉梅问林少风。
“姐，我回学校去住吧。”林少风想了想说，反正今天他就可以进入荒岛，修练两天出来已经腊月二十九了，相信那时候苏云飞的手下不至于还跑到学校来找他麻烦，应该可以清静几天。
而等到过年之后，即使苏云飞的手下来找他麻烦，那时候林少风相信自己的实力已经更强了，再遇到那天被人围攻的场面，根本不用跑也不用分化反击，直接就可以横扫那些小混混了。
林少风收拾好后背着包就回了学校，他同样没有走大门，似乎翻墙已经成了习惯，悄悄回到寝室后，他立即进入了荒岛。
这一次进入荒岛，林少风的目标是将动桩功也修练到十二连响，同时熟悉六合拳，并没有想着能够马上成为武师。
他也知道，自己修练的速度已经非常逆天了，前后加起来不到十天，要是就这样成为武师了，那其他习武者恐怕全部都没法活了。
同时，他也觉得应该沉淀一下，把基础夯实一些，将静桩功与动桩功练得更纯熟一些，然后水到渠成突破到武师境界。
林少风静下心来后，每天有规律地练习静桩功、动桩功、六合拳，同时也没有放弃五步拳与太极拳，只不过练习动桩功的时间更多一些。
“呼呼呼……”
荒岛之中，林少风挥汗如雨，下半身纹丝不动，如同磐石一般稳若泰山，但是上半身及双掌却不断挥舞着，动作圆滑自如，流畅如风。
“啪啪啪……”
突然间，林少风的全身各处响起了密集的声音，如同爆炒豆子似的，噼哩啪啦连续发出十二声脆响，却是他的动桩功也达到十二连响了。
这是林少风进入荒岛修练的第六天，再有半天时间就可以离开荒岛了，而他终于达到了自己此次进来的目标，静桩功与动桩功都达到了十二连响，身体素质达到了普通人的四五倍。
按照武者境界划分，此时的林少风已经是巅峰武者了，相当于周玉梅修练了十多年的境界，哪怕赤手空拳，十来个成年男子也能够对付得了。
林少风感受到了身体内的强大力量，虽然修练的时间不长，但是算上在荒岛内的修练时间，也差不多有一个多月了。
尽管连续突破境界，但是林少风的基础却是非常扎实的，恐怕就连周冰凤在巅峰武者时，基础也没有林少风这么扎实，毕竟她虽然苦练多年，却没有林少风在荒岛中的修练环境，也没有那么多顿悟的机会。
“如今我虽然可以全力修练六合拳寻求突破武师境界，但是还是要再花些时间把基础再打牢一些。也许可以服用一些何首乌，不知道能不能让体质更强？”林少风突然想到。
此时，剩下的四株何首乌已经长到了接近三百年份，就是后来种下的那些苗子，此时也全部都有一百多年份了。
别人没有这样的条件，他却是有的，而且静桩功与动桩功都达到十二连响，少量服用一些老药，身体应该是可以承受的。
林少风想到就付诸行动，去挖了一株百多年份的何首乌，淡金色的外表比给周冰凤那一株还要浓一些，显然年份还要长一些。
林少风用带来的矿泉水将何首乌洗干净，发现这株人形何首乌的神态非常逼真，五官俱全，手脚也很完整，甚至连雄性生殖器象征都有。
此外，在何首乌的根部还有着许多根须，林少风先服用的就是这些根须，而且服用得不多，先直接生吃了几根细小的根须，
很快，体内涌出一股股热流，与练习桩功时最初发出声响时身上涌出的热流差不多，林少风趁机继续练习桩功，将静桩功与动桩功结合，将那些热流散向身体各处，发现自己的身体果然得到了一丝丝强化。

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