“你疯啦？”刘余又惊又怒，啪地一拍大腿，“给我坐下！你能有多大的压力？我给你收拾了多少烂摊子，还轮不到你在我跟前儿发飙！”

　　白璞一下子怂了。刘余是他现在唯一可以依靠和信任的人，要是再把刘余给得罪了，他也会像梁子杰一样四面楚歌腹背受敌。

　　“刘哥，我错了。”白虎放低了声音嗫嚅，“我就是害怕。害怕自己哪天就糊了。怕得不得了。”

　　“你害怕？我看你一点儿都不怕。”刘余冷哼，“你要是真怕自己糊，早就知道努力了，哪还用得着我整天像个破复读机一样，啰嗦得自己都烦了。”

　　“你哪知道我心里这急啊，刘哥！”白璞端出一副掏心掏肺的神色，“你也说了，偶像剧拍不了几年，可我现在这上不着天下不着地的，转型也没方向。”

　　刘余捡起《白雪歌》的剧本拍了拍，放在腿上，沉吟了一下，和缓了脸色和语气。

　　“我听谢少透露出来的那个意思，程导还在物色主角。你演主角的可能性，估计是不大了。刘余说得很慢，免得白璞又跳起来。到时候要是让你演配角。你也别不高兴。我早就跟你说过，你演技不行，别的什么都是白搭。我只能争取到这个份儿上了。”

　　白璞反而对这个消息不感到意外。谢紫鑫邀请苏晋江搭车的那天晚上，他就预料到，估计会是这么个结果。

　　姓苏的果然是抱上姓谢的大腿了，这个靠潜规则上位的烂货。白璞牙根发酸，在心里冷笑着。现在想想，估计早在他用照片事件整苏晋江的时候，苏晋江就已经跟谢紫鑫勾搭上了，否则以苏晋江当时的人气和根基，怎么可能控评控得那么迅速。

　　第48章

　　尉檀经常去的健身馆就在他所住的小区内。

　　长期锻炼并不一定要去健身馆，大部分健身动作，例如卷腹、深蹲、后抬腿、俯卧撑等等，只要在自己家里铺上一个瑜伽垫就可以做。

　　但苏晋江要在一个月内达到肌肉标准，运动强度比较大，需要借助一些专业指导。

　　做完体能测试，苏晋江看了结果，又跟尉檀一对比，感到很沮丧。

　　“没事儿，”教练安慰他，“健身这个事儿呢，不需要什么天赋，方法也不复杂，主要就是靠个人毅力。好多老先生老太太还能练出一身肌肉呢，何况你这么年轻。”

　　“行吧。”苏晋江努力忘记自己是个战斗力只有5的渣这个心酸的事实。

　　拍戏吊钢丝最主要用到腰背和肩膀的肌肉，教练给他制定的健身计划也是重点针对这些部位。把这个训练计划输入电脑，生成一个可视化的教程，跟着做，几组动作轮换着来，中间休息一段时间，补充饮食，然后重复进行。

　　教练指导他做完了一组力量训练，又交待他一些技巧上的注意事项，就到别处去了，等他做下一组练习的时候再过来。他一走，苏晋江顿时感觉压力减轻不少。在一个强壮陌生人的注视下展示自己弱鸡一样的身材，不是一种特别愉快的体验。

　　这间训练室是尉檀包下来的私人场所，没有其他人。尉檀换上了一身颜色清爽的运动T恤和短裤，看上去就像是正准备参加校运动会的学生。他不看苏晋江，按照自己的计划做一组进阶拉力练习。

　　重复做同样的动作很枯燥，苏晋江有点想跟他聊天解闷，但看他那么认真，觉得自己也应该更严肃一点。努力保持了几秒钟卷腹的动作，肌肉的酸痛感传递上来，他很快就不想说话了，把所有注意力都集中在自己因为用力而紧绷的腹肌上。

　　健身是一件奇妙的事，沉浸其中之后就会感觉到，这是自己和自己身体的对话和对抗。人真正能够掌控的东西，只有自己的心灵和身体。这两者变得强大起来的过程，可以带给人绝对的自信。只是。心灵变强很难被量化，而身体变强却是眼睛看得见的，因此更容易产生成就感。

　　这组动作练完，尉檀走到他旁边，“可以休息了。”

　　“啊，不行了，我起不来了。”苏晋江扮演起影视剧里受了重伤快要挂掉的角色，颤颤巍巍拉着尉檀的手放在自己肚子上，“快，告诉我，有没有变得结实一点？”

　　尉檀煞有介事地按了按，“嗯，有。”

　　苏晋江点点头，“那我就可以放心地去了。——你给我回来！拉我起来！”

　　尉檀拉他坐起来，给他一瓶水，用手划了划电脑屏幕上的计划表，“下一组力量训练做完以后就要吃东西了，你在这儿歇着，我去给你准备。”

　　“去吧去吧。哎等会儿。”苏晋江扯一条毛巾搭在脖子上擦汗，对着尉檀侧了侧脸，“先么么哒一个。”

　　尉檀一边往外走一边头也不回地说：“么么哒。”

　　“你现在敷衍我都敷衍得这么写意啦？”苏晋江痛心疾首地看着尉檀的背影走出了训练馆，喝着水打开笔记本电脑，查看了一下邮箱。

　　姚菁给他发了封邮件，是他准备给Bianco的新剧本，请苏晋江帮忙修改几个英文句子。

　　苏晋江登上聊天软件，见姚菁的头像亮着，就插上耳麦跟他语聊，“你这么早就把剧本给我看，不怕我把内容泄露出去吗？”

　　“你又不是那样的人。”姚菁说，“我要是信不过你，从一开始就会避开你了。”

　　在工作方面，姚菁是很典型的用人不疑，决定了要跟谁合作，就对谁毫无保留。

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