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第300章 仰卧起坐(第三更)178

程大丫啊 2022-06-05

  童雪都能要到,自己难道还比上这个女人?赵天美也不客气的向江小妃“借”东西,这还是向童雪学的!大不了自己出去也多买些还给江小妃。

  比起刚开始的扭捏,赵天美这次大方许多。

  三人排排坐,在那里补充水分和能量。

  文洁和莫风华看这样子就知道江小妃不会主动给她们,文洁没管莫风华,她身体实在疲惫,坚持不下去的话肯定和角色无缘,她也向江小妃“借”东西。

  看在文洁态度不错的份上,除了巧克力和牛奶江小妃还拿了一瓶藿香正气液给她。

  “谢谢!”文洁虚弱的笑笑。

  莫风华自持身份,心里不管做了多少建设最终还是没能拉下脸皮来。

  时间一到,赵班长组织众人进行仰卧起坐。

  实在是没什么项目适合给她们训练,那小胳膊小腿他敢让她们做什么单杠吗?他都怕那小胳膊支撑不起身体的重量折了。

  没办法只好选了最基础的跑步以及仰卧起坐、打靶射击,跑步嘛!有两条腿就行,要是缺胳膊少腿也不会来试镜这角色,加入!

  仰卧起坐应该也不难,毕竟娱乐圈的人也是要锻炼的,不会应该不可能,也就是做的多少以及标准与否的关系。

  最后的打靶射击,则是他们剧组要求的,不然他也不会没事自己找事,这个还要教她们。

  “现在你们是十五个人!待会儿我会加入你们,一共十六人,两两一组,计数!时间为五分钟!”

  赵班长说完他手下的那些个bing有些蠢蠢欲动,但是没好意思过去,使劲盯着五人,和随便一个女的一组都好啊!这次可是有接触的!嘻嘻嘻~

  女生这边除了童雪,赵天美和江小妃组成一组,莫风华和文洁一组。

  赵班长看着女生们明显的站位,过去阻止她们。

  “咳!你们五个不能有人同组!这是为了以防万一!”赵班长一副大义凛然的样子。

  以防万一?这是怕女生们有些小动作?她们还不会这么蠢……

  “快组队!我和你一组!”赵班长指着江小妃。

  选一次他当然要选长得最好看的,咳咳!正正身形还是一副挺拔的样子。

  剩下的男的看着自家班长直接选了最好看的一个,也就明白自家班长心里那点小九九。

  不过他们真的一点也不在意!真的!还有四个美女!

  接下来就看谁有本事了!

  经过一番激战,八组成员新鲜出炉。

  和美女一组的嘴都笑歪了,一组都是男人的则相互嫌弃对方。

  赵班长一声令下,八人开始做仰卧起坐,另外八人则压着对方的腿。

  为了好好表现,男女搭配的都是男的先上,做好要好好表现的准备。

  被美女按着腿,几人心中都笑开了花。

  这些人不愧是长期当bing的,做仰卧起坐频率快、动作标准。

  最后停止时赵班长做仰卧起坐最多,其余人相差无几,果然作为班长还是有两把刷子的。

  几个女生捏捏手活动活动腿。

  第301章 射击(第四更)

  休息一会儿换人。

  这次仰卧起坐还不错!起码不像刚刚跑步时差距那么大。

  几人都不错,但是第二分钟速度逐渐减慢,动作也七扭八歪。

  好在能坚持到最后,虽然最后要半分钟才能完成一套动作。

  江小妃还是最后的赢家,个数虽然比不上赵班长,但是同他手底下的人差不多。

  其次就是童雪、莫风华、文洁,赵天美出乎意料的垫底。

  休息时间————

  开了第一次口第二次就不难,四人在那里该吃吃该喝喝,莫风华终于放下面子向江小妃“借”了点东西。

  孟导、张导、徐导三人观察着五人。

  “啧啧!莫风华最后还是放下了身段了,早知如此何必当初?”张导摇头看着莫风华。

  “你这么说就不对了!江小妃带了那么多东西,干嘛不主动分给大家?好歹那些人也是她的前辈!还要摆谱!”徐导不满的说道。

  “嘿!她自己的东西为什么一定要给其他人?要这样说我和孟导还算是你的前辈呢!你怎么不把你的房子你的车给我们两个?”张导反驳。

  “这是一回事吗?江小妃拿的东西那么多……”徐导没说完就被张导打断。

  “你钱也挺多的!给我们分分多好?”张导翻了个白眼。

  这老东西也是个爱摆谱的!

  “好了!你们两个消停消停!”孟导看着吵吵起来的两人,连忙制止。

  “哼!”徐导表达自己的愤怒。

  张导不把他放在眼里翻了个白眼。

  “接下来就是射击了吧!”孟导问道。

  “对!咱们一块儿近距离接触一下?”张导提议。

  “走!”

  ————

  “接下来就是射击打靶时间!我会先教你们动作!然后你们自己试试!不过不要轻易尝试!一定要学好动作,不然后坐力会很大!”赵班长最后特意警告她们。

  自己的bing自己放心,他们练习多了自然不会出什么意外,但是这五个女生他可不想让她们受伤,毕竟娇滴滴的让人心疼。

  “咱们先练习卧姿射击!教你们最基本的!”

  “左腿部伸直!与身体左侧成一条线!脚内旋,脚尖着地,右腿自胯、膝出屈曲……好!都保持住!稳定后瞄准,然后射击!”

  赵班长挨个给她们纠正动作。

  到童雪那里,看着一直揉眼睛的童雪皱眉。

  “你在干什么?!”赵班长问道。

  “我今天带了隐形眼镜!一直瞄准看得我眼睛都涩了!”童雪嘟囔着。

  “你把动作做好我看看!”赵班长喊着。

  童雪虽然事儿多,可人家这动作做的还真挺标准。

  “好!保持住!瞄准,准备射击!”

  砰!

  六环!

  还挺不错!

  “之前学过?”赵班长问。

  “当然!我为了试镜特意学了!怎么样还不错吧?”童雪嘚瑟的不得了。

  赵班长心想刚刚自己幸亏没有把夸奖说出口,不然这能嘚瑟上天。

  赵班长没搭理她,又走到其他人那里指导。

  “老徐!你找的这人是来搞笑的吧?一路上提供了不少乐子!”张导笑着调侃徐导。

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