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穿越网王之追光者 - 分卷阅读20

伊人如梦07 2022-06-09
内村,则是个小机灵鬼,总比神尾稍快,让神尾被逮住。然而
“内村,你别给我小聪明,你也给我快点,不然你也给我加跑!!!”汐舞也看穿他的小伎俩,直接喊到。
“是!!!”内村抖机灵,快速摆臂,瞬间加速。
跑完50圈后的众人已经趴在地上,人在地上,灵魂似乎都要飘出来了。
可训练依旧没有结束,接下来进行的是挥拍练习,因为以前他们都是自己练习,容易有些小地方没有做好,如今倒是要被橘和汐舞一一纠正。
“内村,你的前臂没有发力!”
“神尾,膝盖要弯低三公分。”
“深司,挥拍动作快点。”
“樱井,挥拍力度大点!”
“石田,你的挥拍姿势不对。看这里。”
“森,手臂放的不对。”
几乎每挥拍一下,汐舞和橘都在旁边做示范和纠正,一遍又一遍的纠正,如果做错的挥拍是不纳入挥拍数量,这使得每个人练得气喘吁吁,本来铅块开始让他们动作迟缓,偏偏汐舞和橘两个像魔鬼一样在旁边提醒,不,应该说橘更偏于温柔的纠正,汐舞才是那个魔鬼般的鞭策。
通常情况是,
“这个动作不对,看我做一遍。”橘温和指出问题“很好,你们继续练。”。
而汐舞则是“太慢了,力气这么小吗?看着来”汐舞行云流水般的动作让他们看着惊讶“愣着干什么,再愣一秒,加10个。”
就在这种一个红脸,一个白脸的情况下,神尾他们被虐完了300下正确的挥拍,当然不把错误计算在内。
“你们还好吧?”杏给他们递毛巾和水。
“我感觉我要疯了。”
“老天啊!”
“说不出话了。”
大家都是双眼无神看着天空,深深感觉怎么这么久还没结束。
短暂休息过后,便开始发球练习,汐舞和橘作为接球方。为了让他们感受到队长和经理深深地爱意,他们轮流要在两个球场进行发球。
在橘的球场
“很好,神尾这个发球可以加快速度。”
“内村,你可以跳起来,加大你的发球速度。”
“樱井,你的挥拍速度可以加快一点!!”
“很好,就是这样,加大力度。”
“这球发的不错,继续保持。”
而到了汐舞的球场
汐舞反手把球打回去“太慢了,连我回击速度三分之一都没有!”
“深司,你的发球挥拍压低一点,太高了。”
“石田,你的发球力度太大,双手握球拍练习!”
“森,你在磨叽什么!”
“太慢了!”
“手臂给我压着点。”
“挥拍不要老是靠右边!”
“用腿发力,身体爆发力量。”
“这球给我再来!”
“发球给我稳住,看准再发,不然别动!”
“给我深呼吸!!!”
杏在旁边看着,深深感受到队员们的水深火热,不知道为什么她有着感觉如果这是一个家庭,橘是当妈,汐舞是当爹。

街头网球场


“接球速度太慢了。”
“挥拍力度给我加大。”
“截球给我压低点球拍。”
“深司,给我观察,提前预判。”
“石田,手腕旋转好,不然会受伤。”
“给我打去左边。”
“反手击球给我练起来。”
训练已经进行到第三天,除去发球、挥拍训练,现在也加上了击球练习,依旧是由橘和汐舞进行带队训练,他们会刻意给他们喂招,在他们能力范围内让他们接球,但有需要有一定难度,要全神贯注去练。
每天的训练结束,汐舞和橘都会进行复盘,这一次通过他们的击球练习,也能感受到神尾的速度不错,但准确度不行,体力也不行;深司的准确度速度都很好,需要学会提前预判,提高接球速度;石田的接球力量不错,但不怎么会用手臂力量,容易受伤而且准确度有待提高;内村网上截击相对有优势,但准确度以及力度都是很需要提高;樱井上旋球可以发展,柔软性也可以加强,有利于双打;森体力不错,持久接球能力可以,但是各方面都需要提高。
“总算整理出每个人的情况,明天有所针对练习。”汐舞深吸一口气“如果没问题,我们待会过去街头网球场给他们实际案例进行学习。一步一步推进吧。”
“这样紧迫可以吗?”橘有点担心。
“没事的。”汐舞放心挥挥手“只要在能力范围之内,一点一点提高难度,有利于他们发展。”
橘笑了一下,汐舞有些疑惑。
“突然感觉我像是给他们鼓励,你倒是像是给他们严厉的指导。”
“总有一

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