其实李昌这么做，也不完全光是为了训练。

　这一个月以来，他每天喝两碗元气汤，这种大补汤药就是正常人连喝一个月也受不了。

　李昌身体本来就虚，哪怕每天练习纯阳功，也不能把元气汤药效完全吸收了，这样长久下去肯定会出事，所以他就想了个办法。

　每天除了正常练习纯阳功外，再抽出一部分时间锻炼体魄。

　为了这个他还特意找人问过，锻炼体魄和练武不同，一个是增强抵抗力和身体素质，一个是激发透支身体潜力，虽中途有些相似，但前者只要不太过度，肯定不会伤到身体便是。

　听到这样的话，李昌才放下心。

　他怕自己像之前一样练着练着，本来就为数不多的寿命又减少一截，要是这样李昌就该哭了。

　收敛心神。

　李昌缓缓举起手中的石锁。

　一百斤重的石锁，对普通壮汉来说不算什么，但李昌举起来还是比较吃力的。

　他也没指望自己一下能举起来，动作很慢，也很有耐心。

　并且李昌也会保证锻炼时，石锁重量不会超过自己的承受极限，最大程度保护自己的身体。

　就这样，李昌一点点举起石锁，开始训练起来。

　锻炼完后，李昌又开始练习纯阳功，缓解酸痛的肌肉。

　日子就这么慢慢过去。

　李昌每复一日的重复着他给自己制定的计划。

　上午练习纯阳功，下午用石锁锻体，转眼间便是半年以后。

　李昌已是年满十七周岁。

　相比半年前，李昌的精神要饱满了太多，那一双明亮清澈的双眼，让人觉得炯炯有神。

　身高也蹭蹭直长，达到了一米八左右。

　最重要的是，十七岁的李昌每日服用元气汤，用石锁锻体，被汗水浸湿的衣服紧紧贴在他那一块块精壮肌肉上，勾勒出一副美妙的曲线，无不显示他这半年有多刻苦。

　最近几个月来，李昌明显能察觉到，自己在锻体时，那些婢女都抢着给自己端茶送水，就为了能在他喝水时，偷偷打量他几眼，跟着又红着脸快步离开。

　对此，李昌只是莞尔一笑。

　这些婢女都是李大牛亲自挑选的良家少女，从小就跟在他身边照顾他，也算是自己人。

　李昌全当是给这些丫头发福利了。

　这一日，凌晨时分。

　李昌站在院中，上身穿着单薄的衣衫，一遍遍的练习纯阳功。

　大半年的练习，李昌早已能对纯阳功所有姿势都了如指掌，闭着眼睛都能熟练演练起来。

　纯阳功第一式，五指推腹。

　纯阳功第二式，猿猴扭背。

　纯阳功第三式，纯阳脱袍。

　...

　寒风中，李昌一式一式练着，丝毫没感觉到寒冷，反而觉得腹部有一股热流在流淌。

　当一遍纯阳功演练完毕后，这股热流却没有消散，反而越加灼热。

　李昌神色一动，连忙从第一式再度开始演练起纯阳功。

　【你修炼了纯阳功法，熟练度+1+1】

　【你修炼了纯阳功法，熟练度+1+1】

　【你修炼了纯阳功法，熟练度+1+1】

　...

　【你修炼了纯阳功法，熟练度圆满等级+1】

　不知过了多久。

　在这股热流达到极致后，像爆发的火山般，猛地在李昌体内炸开，无数热流顺着奇经八脉涌向全身各处，让李昌整个人都发热起来。

　同时，李昌还感觉到，自己的身体在这一刻变得轻盈许多，十数米外树上的一片叶子脉络都能清晰看见。

　“突破了...”

　感受着身体的变化，李昌停下演练的动作，神色有着惊喜。

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