清晨，晨练公园。

　陈羽身穿舒适的白色无袖弹性背心，灰色弹性短裤，在公园跑道停下喘着气。

　“百米13秒86？”他看着手机上的计时器，回忆道：“我记得我以前好像是14秒多。”

　「陈羽：1级」

　「力量：2.0」

　「体质：1.7」

　「敏捷：1.9」

　「精神：1.0」

　「特性：专注0.6；」

　敏捷已经快达到最初的两倍，他不知道基础是什么标准，但应该不止这点提升。

　陈羽放下矿泉水，转身活动着双腿，半蹲下去用手机计时，深呼吸后再次跑回去。

　在力竭前经过多次测试，敏捷提升虽然没有力量提升明显，但也有很大的改变。

　肌肉力量爆发在速度这一项上陈羽变得更得心应手，能将力量完全激发在腿上。

　最终最好的一次成绩是百米13秒29，陈羽对这成绩很满意了。

　正常人的百米冲刺在13-15秒左右，别看只有2秒的浮动，却几乎已是概全了体质。

　只要进入12秒，便属于天赋异禀可以进预备运动员的范畴。

　陈羽一个业余的没有经过任何训练的人，却已经快达到运动员水准！

　“还只是1.9的敏捷，五六点敏捷的时候，可能就会超过顶级的短跑运动员了吧？”

　好像没有什么用，他又不可能去当运动员，些微的提升不能对生活带来什么改变。

　陈羽活动着发酸的双腿，肌肉有些刺痛，他最初没有怎么做热身好像伤到了肌肉。

　休息了一会儿，他走出公园坐上公交，半个小时后来到了星城广场。

　广场外围耸立着座座大厦，其中一座星澜大厦的12楼，有个飞鸟健身俱乐部。

　陈羽进健身房的次数屈指可数，总共都没有超过三次，并且还都是进门就走。

　实在是压力好大！

　走进健身房，放满各种健身器材的大厅显现，一个个强壮的身影在其中挥洒汗水。

　他看了一眼收回目光，心中的热血之魂与天生的自卑交叉涌现。

　大夏天的，怎么健身房里还有这么多人？出汗不油腻的吗…

　“你好啊帅哥，请问你是想来健身吗？我给你介绍一下我们飞鸟俱乐部的活动吧！”

　门口柜台，里面的一个黄发小妹妹见到陈羽进来打量大厅，立即热情的打起招呼。

　陈羽看过去，女孩十八九岁小巧玲珑，胸前的工作牌上写着小丽。

　他点点头，小丽顿时更加热情吐字连珠的介绍道：

　“我们俱乐部正在搞三周年庆活动，现在办会员卡享受多种福利…”

　“你可以聘请私人教练，教练将按照你的情况，量身为你打造增肌健身计划…”

　“还可以跟随大课，与众多会员一起锻炼，这种锻炼能让你的健身效果事半功倍…”

　可能是时代的烦躁，陈羽有些反感这种推销，基本没有听进去。

　就简单的了解到，现在俱乐部在搞活动，办卡参与送笔记本电脑与新款5G手机。

　另外他还记住一个办卡后每次过来健身，都能获得一定的现金红包回馈…

　陈羽微笑的看着小丽滔滔不绝的说着各种提议，在对方停下来的时候才说道：

　“给我办一张月卡吧，我暂时还不需要其他服务。”

　飞鸟健身房只有会员制，最低是周卡，他倒是想就玩一天，可惜人家没有这个服务。

　周卡又不划算，因此陈羽选择了月卡，后面他可能还需要过来。

　小丽心里有些埋怨，白白浪费了那么多口水，不过她没有表现出来，依旧微笑道：

　“我们健身房的月卡会员是368一个月，你过来健身时，可以享受到每天6元的现金回馈。”

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