每天俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，一百个下蹲，再加上十公里的长跑？

　而且还要坚持两年半？

　不仅仅是嬴政，就是李斯与王翦两人，听到这个恐怖的健身计划之后，都有些暗自咋舌。

　若是单单说是做一次，那也还好，最多身体酸痛个几天。

　也并非是不能完成。

　但是每天这样下来，就有些恐怖了。

　“叶先生，我能不能减少一些运动量？比如每天十个俯卧撑，十个仰卧起坐，十个下蹲，这跑步就免了吧？”嬴政有些哭笑不得。

　他也知道叶闲这么说，是为了自己的身体好。

　可这个运动量，实在是太过于恐怖了！

　以他现在的身体状况，不要说是跑十公里了，就是跑上个几百米都要大喘气。

　真要跑十公里，恐怕会直接要了他的命。

　更何况，身为一国君主，绕着皇宫跑步，又像是个什么事？

　虽然在叶闲那里的身份，他是一个村长，但是他真正的身份可是大秦的开国皇帝啊！

　叶闲沉吟片刻，看了看嬴政顶着两个黑眼圈的脸，开口道：“这个运动量，以你现在的情况来说，确实是有些为难你了，这样吧。”

　“你就每天先走半个小时，至于其它的，减到十个，等你身体逐渐适应了这个强度，再逐渐加上去。”

　“饮食方面，也要开始控制，尽量吃一些健康，方便消化的。”

　如今老政身体中毒已久。

　再大鱼大肉的吃，只会害了他，必须要多吃一些绿色的蔬菜，与干净的粮食，才能好好的保养他的身体。

　嬴政听后，稍稍的松了一口气。

　还好只是半个小时，如果真是十公里，这大秦的江山，恐怕就要在他这一代给亡了。

　“噗呲....”看到嬴政一脸窘迫的样子。

　李斯与王翦再也忍不住的笑了出来。

　任你千古第一帝，大秦开国之君，还不是得老老实实的听从叶先生的吩咐去健身？

　不敢想象，平日里威严的嬴政，卖力健身的样子会是一副什么样的情景。

　“笑？笑什么笑，你以为你们两个就能脱的了关系？”嬴政顿时瞪眼道。

　叶闲的话，他不敢不听。

　但王翦与李斯两个人，他还是可以命令的。

　“别了吧，老政，我这幅身子骨吃不消啊！”李斯面如菜色。

　他一届书生出生，哪里经历过什么锻炼。

　要不是如今嬴政身体中毒，恐怕他的身体，会嬴政还要来的虚弱！

　这样的锻炼程度，对其而言，与刑法来得，没有什么两样了。

　王翦倒是一脸幸灾乐祸，十公里，一百个俯卧撑这些，对他来说，不说是完全没有感觉，但最多也只能算得上是一场毛毛雨吧。

　李斯也是察觉到了这一点，直气的牙痒痒。

　可有些事情，又不能直说。

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