节目组暂定七月中发布第一期节目，但平时在官博发的花絮和物料却并不少，足够吊着粉丝的心情直到第一期开播。

　这天官博发了五个视频，分别是几个有话题度的练习生练习的视频。

　视频刚发出来没到十分钟，其中两个的评论区就被屠了。

　【@小兔子不开门_：如果我没看错的话，有个人好像一直没参加练习......】

　【@无趣星球：你没看错，就是程漱没参加练习，他怎么一直坐着啊？】

　【@看见我请让我去学习：他凭什么？这不是拖全组后腿吗？】

　【@Oliwiiii：坐等某人被排挤，我就不信我哥能忍得了他，我哥多奋斗批啊】

　【@西瓜灯：qwq我们流流带混子辛苦了，以后节目组能不能别放混子进来】

　【@小红帽不吃蘑菇：我家那位哥出了名的脾气不好，拙哥你冷静啊千万别动手！动手要被退赛的！】

　并非节目组恶意剪辑，是他们每次来录素材的时候，程漱确实都靠坐在镜子前指点队员的舞蹈动作。

　程漱穿书前做了五年男团，很多舞台和通告的甲方都要求他们在三天之内或者五天之内排好一个舞，时间紧迫，所以就研究出来了一套独特的抠舞蹈细节的方法。

　他把这套方法毫无保留地教给了组里的人，自己乐得清闲，除了每天早上绕楼下慢跑的几圈以外，一天里最大的运动量就是晚上吃完饭后和队员一起完整地把《无规则海域》练几遍。

　并非是程漱要求只练这么几遍。之前有一次他跟着练了一天，下午四五点的时候忽然胸口闷痛，脸色瞬间变得惨白，把几个队员吓得要死。等他身体恢复了一些后，死活不被同意再跟着高强度训练一天了。

　原主这身体，没病没灾时倒还好，但凡一病起来是真的折腾人。

　之前和程漱关系最差的宋拙也不总念叨着往白敛那边跑了，每天变着法儿拿零食过来，一口一个“队长”地把东西塞进程漱怀里。

　小酸奶，彩虹糖，巧克力，威化，脆皮肠......也不知道他天天从哪弄来这么多五花八门的零食。

　这些零食最后多半都被陆枕流收缴了，理由是不健康，影响程漱正常吃饭的胃口，会让身体更差。

　本来程漱也没打算吃，但看着陆枕流一本正经的样子就愿意逗他玩，每天最快乐的事就是和陆枕流因为藏零食而斗智斗勇。

　这会儿宋拙刚送来今日份的百奇，他也不客气，直接叼了一根在嘴里，一边指点着用零食换开小灶的宋拙一个wave怎么做才有力量，一边“咔嚓咔嚓”把那根百奇啃了。

　抹茶味的，挺好吃。

　程漱难得被抹茶味的百奇勾起食欲，又往嘴里叼了一根，还没来得及吃，练舞室的门就被人推开了。

　陆枕流刚才应该也是去跑圈了，这会儿满头大汗地进来，撩起衬衫下摆随便擦了下额上的汗珠，覆着薄肌的小腹一闪而过。

　程漱在心里对着弟弟的身材吹了声口哨，等在心里耍完流/氓才意识到自己好像手里还拿着“违禁物品”。

　果不其然，陆枕流瞥到他手里的百奇盒子，立刻走到他面前：“别吃了，都十点了，晚上吃东西对肠胃的负担太大。”

　程漱单手撑着地，嘴里叼着饼干，整个人浑身上下一股“吊儿郎当”的气质：“我就不，你能把我怎么样？”

　陆枕流挑眉，静静地看着他，忽然蹲下了身猛地向前倾去。

　就像是要咬走他嘴里的百奇一样。

　两人的距离倏然拉近，程漱被他盯了个猝不及防，向后一仰就倒在了地上，觉得有点惊悚：“你干什么？”

　陆枕流垂眸看着他，半晌唇边露出一个冷酷的笑：“所以，我能把你怎么样？”

　“啧。”

　程漱心中隐隐觉得有点危险，移开目光，把嘴里叼着的那根百奇迅速解决了，将剩下的半盒往陆枕流怀里一丢，觉得以后这种容易翻车的事还是少干。

　宋拙看着落地镜前的两个人，微微蹙眉：“陆枕流，你是回来练习的吗？”

　陆枕流抬眸看了他一眼：“不是。”

　“那你......”

　宋拙的话还没说完，练舞室的门就被人推开了。

　白敛带着两个练习生走了进来，就像没看见屋里还有人一样，对那两人道：“你们就在这儿练吧，把高音的部分好好调整一下。我们的vocal可就靠你们啦。”

　宋拙蹙眉：“白哥。”

　“唔？”

　白敛面上露出恰到好处的惊讶：“宋拙？你怎么在这儿？”

　程漱闻言撩起眼皮瞥了他一眼。

　“我一直在这儿啊，”宋拙没有一点心眼，人家问他就答，“白哥要用我们的练习室吗？”

　“嗯，对。”

　白敛轻轻笑了下：“你要是不介意的话，我们可以公用一下。反正你跳舞嘛，和他们唱歌的也不冲突。”

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