能吃可是非常强大的优点，特别是对于习武之人。

　在南星的传说中，古代的顶级武道高手可以“日啖一象”。

　这是什么概念，一头大象的能产四五千公斤的肉，产肉量是猪的二三十倍。

　而南星成年人每天建议摄入的肉重量为200克。一头大象够两三万人一天的吃肉量。

　当然传说必然是夸大的，因为大象的肉很难吃。不然怎么会没有成为家禽呢？

　古人是非常聪明而挑剔的，驯养的牲畜都是千挑万选，猪、牛、羊一个比一个好吃。

　定三过去是非常鄙视吃野生动物的怪人。

　只有不会吃，光想装13的人，才追求野味。

　真正的佳肴，祖先早已选好。

　但这种传说至少说明食量和武功在一定程度上是呈正相关关系

　最让定三满意的是大嘴天赋不仅让他食量大增，更配套加强了消化能力，让他的饮食转化效率很高。

　否则吃得多拉更多，每天蹲坑就要浪费大量时间和金钱，还容易便秘。

　满意之余，定三也肉痛的计算了一下自己现在的食量，估计每天要吃12斤灵肉+3斤灵米+12斤菜，才能保证满足食欲所需和营养摄入的均衡而足够。

　食材费就半两多银子。

　而他现在翻倍后的常俸是10两银子，十六七天就得破产，并且还不知道常俸会被克扣多少。

　今天定三一番剁手，总资产也就剩下三颗下品灵石和十点精粹。

　这样吃下去，要不了几天就得变穷光蛋，饿死街头。

　更难受的是，定三刚刚尝试了一下，大嘴和宝石两个技能是不能下架的，以后上架被动需要慎重考虑。

　还好堡主送的两块中品灵肉能顶十天，加上资产和常俸，理想状况下，还能坚持一个多月。

　“还有发育的时间。”

　定三心中稍定，可以继续专心提升自身。

　“嗝——”

　看着上架的五个被动技能，定三美美的打了一个饱嗝，只觉形势一片大好，随即返回屋内。

　定三坐在床上，摆出一个舒服的坐姿，眼眉低垂，保持一种相对静止的状态。

　感受着血液涌向胃部，一场消化大战在身体内部打响。

　持续了20分钟左右，饱腹感已经消退，血液开始回流到四肢。

　刚吃完饭是不能运动的，即使是散步也会对胃产生很大的震荡，大大影响消化，需要保持相对静止15-20分钟左右。

　定三感觉胃消化差不多了才慢慢起身，打了一套类似公园大爷太极的拳法，很慢、很短，舒缓了一下久坐的筋骨。

　这是定心拳门的束食印。

　包括饮食结构设计、吃饭方法和饭后行动准则。

　这就是是二定。

　每天每顿吃饭，都要遵循二定的规则。

　因为吃是人生第二大事，顿顿不可断、日日不能少。

　每顿饮食都对人接下来的状态产生巨大的影响。

　特别是对于习武之人，强大的力量和迅捷的反应都必须建立在吃好的基础上，泰森饿三天也得软。

　在传统武术每个门派的根法中，必有吃决。很多的内功心法，其实就是饮食方法。

　所谓：“食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而夭，不食者不死而神。”

　南星很多网红教练，直播时怎么练都可以免费教，但怎么吃却必须买付费课程，如果学用药那就得砸钱拜师。

　定三打完拳，看了一下天色，将窗户关严，让室内尽量暗下来。

　然后从柜子里取出一床新被子，卷成圆桶状，放在床右侧。

　自己则是去除外衣，慢慢躺到床中间，向右侧卧，用床上原来的被子将自己和圆桶被盖住。

　最后将圆桶被夹在双腿、双手中间，轻轻抱住，舒服的扭动几下，闭眼睡了起来。

　下午定三计划练拳，需要午休来养足精神。

　这一觉睡了一个小时，定三便醒了过来。

　先喝了一杯准备好的温水，在床上定了几分钟神，然后慢慢起床入厕，最后艰难的洗了洗脸。

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