【自挟两青龙】的本质是一种练力法，因此其中的招数是不适合用在实战中的。

　就像是在自由搏击擂台上，用硬拉来对敌，简直驴唇不对马嘴。

　定三认为蒙克勇能够做到用练力法击败青斑蟒，是因为绝对实力碾压了。

　双方力量差距太大，蒙克勇用王八拳也是一边倒的结局。

　定三并不纠结于此，而是开始不断汲取蒙克勇施展【自挟两青龙】时传授出的知识，一招一招的演练起来。

　他先单独演练每一招的动作，让自己的大脑和身体熟悉动作要领，逐渐将每个动作做到标准。

　虽然前身已经学会了这些招式，但就像是CSgo高手来玩联盟，操作早就变形了。

　更何况原身的武学悟性较差，对于这些招式根本连达其形都做不到，很多细节都是错误的。

　若不是接受记忆可以像放电影一样观看，定三根本没有办法自己练习，必须重新请精于此道的人教授才行。

　这让定三想起南星综艺节目中会有的经典比划猜游戏，同一个动作，经过几个人的传达，最后的结果却是南辕北辙。

　定三照着蒙克勇的教学将八十一招都细细演练一轮，虽然他没有怎么发力，但类似打太极拳，想把动作做标准，仍需要消耗大量的体力，后背已经微微出汗。

　如今虽是冬日，但今天温度转暖了一些，太阳光穿过几片云朵的空隙，晒得定三暖洋洋的。

　他停下先休息了一会，放松全身的肌肉、擦干汗水、补充水分，将休息的细节一一做好。

　在定心拳门的理念中，这些练武间隙的细节，和练武一样重要。

　休息好的定三，开始尝试连贯的做起整套的动作。

　连贯的难度比单独做动作大的多，定三一开始像牵线木偶般动作僵硬，练习了两遍才慢慢流畅起来。

　直到第五遍后，定三才有心力开始在动作中加入呼吸法的节奏。

　【自挟两青龙】不但招式变化多样，还要求三法合一，将身体、本能、思想三者结合在一起。

　八十一种招式，就是意识能主动控制的身体部分；

　呼吸法的节奏，就是调整被动呼吸的习惯；

　观想法的效果，就是将心灵力量融入招式。

　这三者每一点都需要占用练习者的大量心神，因此需要将招式练到肌肉记忆，呼吸练到被动自然，观想一念即成，才能尝试三者合一。

　这就是为什么武学天赋有高低之分。

　天赋高者如吃饭喝水、得心应手；

　天赋低者如盲人摸象、手忙脚乱。

　定三上一世武学天资极高，随着他穿越而来的只剩下思想上的天赋，而肉体和大脑在武学上的天赋，依旧和原身一样平平无奇。

　这也让他在刚刚的练习中，在追求细节的时候，感受到了一种灵魂和身体之间的割裂感，让他多花了一倍的时间才完成修炼。

　又练习了五遍，定三吐气收功，此时从他开始练习，已经过了三个小时，快到晚课的时间了。

　三个小时的练习，定三只是初步熟悉了第四式。震旦练力决中对于身体的强化效果却一点没有感受到。

　但定三心里没有一丝着急和失落，习武本就是日积月累的过程，自己刚刚接触，能有所熟悉，已经算收获颇丰了。

　况且蒙克勇的教授中提到过，三法合一之后，练力的效果才会被感受到。

　流水不争先，争的是滔滔不绝。

　定三对自己有足够的信心，也有足够的耐心。

　他慢慢拉伸放松身体，脑中继续思考着第四式的精义。然后简单梳洗了一番，从柜子里拿出厚厚的棉衣，准备将自己乔装一番。

　宝石的天赋让他形象大变，不再是过去的小胖子，而是健身小达人。如此大变，必须伪装。

　定三先用衣物将自己身体外形撑圆，然后找了一块麻布做围巾，蒙住大半张脸，再带上一个帽子。

　还好此时正是天寒地冻的时候，如此打扮并不扎眼。就算有熟识之人询问，他也可以称受伤体虚畏寒。

　定三伪装好后，又检查了一遍，这时听到放工回来的犹九在院外敲门。

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