棠棠按照记忆中模糊的中国居民膳食指南给厨房制定了食谱, 每餐力求营养搭配，之后又把体育锻炼提上了日程。

　　瑜姨娘半辈子谨小慎微惯了，为了降低存在感常年窝在屋子里不出来, 像个蜗牛般缩在壳里动也不动。

　　人是越不动身体越差，她年纪本没大长公主几岁，看着形态却像个佝偻的老太太。于是棠棠给她制定了个活动计划, 每天饭后百步走，天气好的时候要出去踏青，不可以在屋里面窝着。

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