“真的假的?练杂技也搞瀑布修行这一套?”大家对此表示半信半疑。

　　唐莱不动声色接话：“在有些地方主张瀑布修行考验专注力和耐力，还有一些地方专门在瀑布下面设置解压体验区，不少人慕名而去，大家可以试试。”

　　“哦～原来如此。”

　　“不愧是唐莱导师，懂得真多!”

　　彩虹屁果然只分人。

　　杨导心想他其实就是为了增加节目的看点，毕竟一群少女在瀑布下不论是花容失色地惨叫，还是对纯素颜的考验，这都非常有看点。

　　“没错。”杨导顺势接话，“所以，特训的第二项内容就是每日瀑布修行半个小时，是否完成与‘毅力’评分成绩挂钩。”

　　这时有几个妹子想举手问如果恰巧身体不方便下水怎么办，但看了眼四处的摄像机心想待会私下再问吧。

　　“最后一项‘专业’打分由你们的导师每日考核进行打分。”

　　这么一听，大家都朝冯允尧这一组的方向投去了羡慕的眼神，就跟大学里的专业选修课大家专挑好说话的老师，毕竟同样的及格线有的老师放得很松，有的极其严格。

　　唐莱组开始为自己默哀。

　　介绍结束，节目组扛出不知从哪里事先准备好的十几包沙袋，每包均有大约十斤重。初提不觉得重，多提一会就觉得能压断手。于是又听见了一片鬼哭狼嚎：“玩真的啊?跑7.2公里就不容易了，还真负重啊?”

　　“别了吧?会要命的～”

　　杨导依旧选择无视，贼笑着拿出赞助商最新款手机打开计时器：“计时现在开始，按排名打分哦。”

　　又是一个标准的闭环话术，根本没有讨价还价的空间。

　　大家只能一人背一个沙包开始了漫长的7.2公里环山跑。

　　为了加分票，大家只能拼了!

　　导演望着一众人的背影满意非常，并称赞：“选秀就是要有这种热血的感觉!”

　　其实环山跑最考验的并不是练习生，而是摄像大哥呀。

　　毕竟摄像机可比沙包要重多了。

　　杨导看了眼还站在原地的四位明星导师，皮笑肉不笑好心提醒：“你们还站在这里干什么?”

　　“我们也要跑?!”

　　得到杨导肯定的答案时，四人表情也是相当精彩。

　　不好好唱歌，真是闲来没事来参加什么综艺?

　　唐莱和冯允尧作为专业歌手平常都有长跑的习惯用来增加肺活量，所以对他们两人来说没什么难度。

　　反观万萧和刘与笑，他们两人虽然都是擅长唱跳的唱跳型歌手，但自从成名之后就通告不断，鲜少有时间锻炼，虽然年轻但身体其实挺虚的，爆发力有耐力不行，所以很快就被甩在了后面。

　　而练习生们为了加分票卯足了劲争第一，一开始都拼命跑，很快体力就有些支撑不住了。

　　除了宋一碗。

　　10斤的负重对她来说就是空气，本身在山里长大这么点路程更是如散步般轻松。

　　“别…别跟着宋一碗的速度跑，会…会断气的……”

　　孟越男在后面规劝其他人，比体能，一个宋一碗能赢她们一圈。

　　可大家为了10万的加分票都着了魔，拼命地追啊，还不到三分之一路程，几乎全军覆没。

　　四投排名相对靠后的，自认自己没有机会进前九的干脆摆烂。

　　黄秀雅正巧来例假，跑了一段就捂着肚子脸色苍白，踉踉跄跄几乎倒地，宋一碗见状又折回来，扶着她拿过她背上沙包说：“我帮你背。”

　　她肚子疼得厉害，真心不想拒绝，感动地说了句谢谢。

　　大家都知道她们两是同公司出来的，互相照拂也是正常。但有几人就觉得有些心里不平衡，便跑上来问：“一碗，你也能帮我背吗?我也跑不动了。”

　　宋一碗看她们几个柔柔弱弱的样子没多想，就说好，“给我吧。”

　　几人麻利地脱下沙包，连声说了谢谢就继续跑了。

　　有了先例就有人效仿，宋一碗肩上的沙袋越来越多，差一个就能集齐七个召唤神龙了。

　　拍摄影像是可以通过信号实时同步到总导演那边的拾景器上面的，设备允许甚至可以即刻剪辑。

　　所以这一幕导演那边自然是看到了的，导演助理就问要不要说一下，杨导眯起眼反问：“要说什么?这里又不是奥运会，是她自愿帮忙的。”

　　其他人总觉得这番话说得意味深长。

　　而那一边黄秀雅休息了一会觉得稍微好一些了，伸手说：“一碗，我好多了，沙袋还是我自己背吧。”

　　其实看到她一个人背了那么多个沙袋，心里清楚是因为先帮了她，所以很不是滋味。

　　宋一碗却抓紧了背上的沙包不让拿，努着眉训斥她：“我师父说过‘言不信者，行不果’，你明明还是很不舒服，就不要逞强。”

　　想了想又补充了一句：“其实如果你愿意，我可以背你跑。”

　　黄秀雅从小是被爸爸宠大的，还是第一次离开庇护吃那么多苦，觉得宋一碗的话又暖又好笑，可笑着笑着就哭了。

　　宋一碗急着问：“肚子很疼吗?要不要坐着休息一会?”都疼哭了。

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