，球在他手里会变得非常稳，轻易不会飞脱出去，但这明显还不够。

    他要加强的是控制力，对球绝对的控制力，最好能做到让球随心而动。只有这样他在这方面才能算是有所成就，成为他征战职联的助力。

    也许有人会认为练几个运球套路就好，毕竟一招鲜吃遍天，但宁凡从来不这样，还认为这是非常错误的想法。

    套路这东西，对于业余玩玩的人来说是个好东西，大家都不熟，用出来也能博人眼球，产生让人眼前一亮的作用，但用在职业赛方面就很有局限。

    职业赛当中，最了解你的一定是你的对手，你的套路只要用一段时间便会被人看穿破解，成为限制你的一种枷锁。

    之所以某些动作被冠以某球星招牌动作之类的称呼，其实那不是指的特定某个套路，而是隐藏于其背后的打球理念或者思路，这些动作都是基于此而开发的。

    而决定这一动作是否能成为标志，不仅仅是因为动作本身带来的得分效率的提升，同时还包含了动作中所具备的理念和美感，这三点同样重要。

    所以，篮球场上没有不破的套路，只有成就强者的理念。

    宁凡没有练套路的打算，一步一步夯实基础才是他现阶段训练的目的。

    至于套路，他脑子里多的是。

    他前世毕竟是职业的训练师，他所研究过的素材非常广泛，NBA、CBA、欧联赛等职业赛事他都有深入到研究，小到个人技术大到球队战术体系他无不精通。

    虽然他注定当不了一个合格的教练，但他却是一个成功的训练师，而他自己则是他在蓝星重操旧业的第一位顾客，格外上心那只是基本要求。

    训练时间匆匆而过，宁凡已经从下午7点一直训练到了晚上8点半，并且还没有停下的意思。

    同一时间，同样身在训练室的还有严蓓，不过空间上隔着好远。

    教师办公室中严蓓正在看各种录像回放，旁边的笔记本则是记录着各种数据和文字，丢在桌上的战术板也是密密麻麻的标着各种进攻路线。

    按下暂停按键，摘下眼镜，严蓓舒服的伸了个懒腰。

    随着筋骨的伸展，严蓓那凹凸有致的身材也是展露无疑，不过在这里注定收不到别人的惊叹。

    “哎呀，8点半了！”严蓓看着光幕上的时间一阵惊呼。

    “完蛋了，完蛋了，回去又要被骂了。”严蓓一边惊呼一边快速的收拾着自己的东西。

    严蓓丢三落四的收拾完东西，拿起衣服匆忙的跑出了办公室。

    严蓓沿着楼梯向下狂奔，丝毫不顾个人形象，路过训练室大门的时候，她用余光发现训练室居然开着灯。

    “谁没关灯！”

    严蓓一个急刹车，在地上拖出长长的痕迹。

    “居然开着灯，谁这么不负责任。”严蓓对这种事情是深恶痛绝，不负责任在她看来是一种不可饶恕的罪过。

    出于责任，她决定过去看看。

    临近训练馆，她就听到了篮球撞击在地板上发出的砰砰砰的声音，这个声音她很熟悉，这是有人在练习运球。

    这时严蓓已经不生气了，剩下的只有好奇，毕竟惠北这么勤奋的球员她还是第一次见。

    “这个时间谁会在训练？”她好奇的推开了训练室的大门。

    训练室里只开了一盏吊灯，孤单的灯光下一个人影正肆意挥洒着汗水，很认真，很帅气，也很让人着迷。

    由于距离较远，她有些看不清那人模样，她缓缓走近那道帅气的身影，忽然发现这人居然是宁凡。

    “是他？！”严蓓有种吃到苍蝇的膈应感。

    虽然她震惊到无以复加，但她还是静悄悄的站在黑暗中观察宁凡，而宁凡沉浸在训练的快乐当中丝毫没有注意到严蓓的到来。

    严蓓阅读着宁凡的每一个动作，脑中快速反馈出各种数据。

    双手运球，平均速度每秒4次，节奏变换频繁，运球高度合理，综合评价优秀。

    体前交叉运球，基地角度35°，接球高度小于33厘米，耗时0.3秒，身体摆动幅度合理，综合评价优秀。

    胯下运球，跨幅……

    宁凡的每个动作在严蓓眼里都是由各种指标数据构成，一条条数据综合构成了一个评价体系，此时的宁凡在她眼中更像一组不停运动的数据。

    不过最让严蓓在意的是评价，均为优秀，虽

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