岑渊和尹修近乎是吊着一口气坚持跑完了十圈，到最后也说不清是谁先冲过终点线，两人一人一边，各自撑着膝盖气喘吁吁，心比天高，却身娇体弱，肺活量支撑不起梦想。

　　周瞬、俞嘉佳、童悦以一种又崇拜又同情的眼神看着他们。

　　总感觉人设崩塌后的队长和尹哥，有时候不太聪明的亚子。

　　吃完早餐，五人直接去球馆，还没到上课时间，球馆里空空荡荡，岑渊和昨天一样，拿起球拍就上场去练挥拍。

　　其实今早起床，五人都有个共同的感觉——肌肉酸痛，右侧肩膀尤其是重灾区，一扯就疼。

　　岑渊摆好准备动作，架拍，扭胯，转身，挥拍，球拍摩擦着空气，挥出重重的一声“嚯”，岑渊的身体僵硬了一瞬，仿佛同时听到了自己的胳膊被生生撕下来的声音。

　　就他妈的……

　　真的很疼。

　　身经百战的铮铮铁汉差点当场哭出来。

　　岑渊倒抽一口凉气，动作凝固了三秒，忍着没有发出一点声音，木着脸重新架拍，继续扭胯，转身，用尽全力挥出第二次。

　　还是疼。

　　第三次。

　　疼。

　　第四次。

　　第五次。

　　一次又一次地重复着同样的动作。

　　渐渐地，好像，也就习惯了。

　　尹修在场边围观了全过程，正看得入神，思绪被俞嘉佳的嚎叫打断了。

　　俞嘉佳：“疼疼疼疼疼——我觉得我的肩膀今天动不了了——”

　　童悦弱弱地：“我也……”

　　周瞬难得地没有怼俞嘉佳，因为，他也疼。

　　羽毛球挥拍动用到的肌肉群，普通人很少会用到，更别说刻意锻炼，所以刚开始学羽毛球时，惯用侧的手臂和肩膀酸痛是常态，特别是如果初学者动作不到位，不能完全以腰腹的核心力量发力，而主要靠肩膀和胳膊发力，酸痛感会更强烈。

　　“周瞬，”尹修已经拎着一箱练习球走到了网前，扬起下巴示意周瞬，“还能动么？”

　　周瞬：“……”

　　男人怎么能说不行。

　　周瞬过去前，不忘回头看向俞嘉佳和童悦，“俞嘉佳，你和老幺也去练练挥拍。”

　　俞嘉佳不安分的小手手刚伸进裤兜，想掏出手机上网充个浪，美其名曰关心一下队长和尹哥那个黑热搜的后续发展，就被周瞬逮了个正着。俞嘉佳愣了愣，一半心虚一半义正辞严，“不，不是还没上课吗？”

　　周瞬：“挥拍动作练好了？”

　　周瞬：“步法都记住了？”

　　周瞬：“高远球打好了？”

　　俞嘉佳：“……”

　　灵魂三连击。

　　没有。

　　没有。

　　没有。

　　别问了，问就是他不配。

　　童悦默默拿起球拍，自觉上球场，跟在岑渊身后忍痛挥拍。

　　这一刻，他竟然不知道是队长更变态还是周瞬更变态。

　　临近9点，其他嘉宾陆陆续续进入球馆的时候，看到的就是这么一幅欣欣向荣的场景。

　　Unicorn五人正在球馆里练得如火如荼，那种积极昂扬的青春气息，像极了窗外八九点钟的太阳。

　　众嘉宾：……

　　说好的耍大牌提前离组呢？这大一早哪蹦出来的？

　　不是，那啥，重点是，Unicorn不是个唱跳男团吗？？？

　　为什么在一个运动综艺里要这么卷？？？

　　今天A组整个没了，教练索性把B组的空巢青年周瞬给并到了C组和F组，全体一起练习。

　　常规的体能训练后，今天的羽毛球技巧训练依然是最基础的挥拍和跑步法。

　　昨天是录制第一天，嘉宾们还能强装一下样子，展现出最好的状态。

　　今天，不是不想装，是实在装不来了。

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